Makanan Dan Minuman Ini Baiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Hamil

Artikel Kesehatan - Memang, selama masa kehamilan ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi aneka macam jenis kuliner maupun minuman yang kaya akan zat nutrisi, tak terkecuali makanan sehat untuk ibu hamil muda. Meskipun demikian, namun tidak semua jenis minuman ataupun kuliner sanggup dikonsumsi oleh ibu hamil, mengingat beberapa kuliner dan minuman dipercaya sanggup menjadi pemicu munculnya mual berkepanjangan yang sanggup menyerang ibu hamil baik di pagi, siang, dan malam hari. 

Untuk itu, agar tidak terjadi sesuatu yang tidak diinginkan pada masa kehamilan, baiknya ibu hamil tidak mengonsumsi beberapa minuman dan kuliner ini. Penasaran, apa sajakah itu? Simak, eksklusif ulasannya;

1. Daging mentah. Mengapa ibu hamil tidak disarankan mengonsumsi daging mentah? Ini lantaran di dalam daging mentah atau yang dimasak setengah matang tersimpan kandungan Toksoplasmasis yang sanggup membahayakan janin yang ada di rahim. Toksoplasmasis sendiri merupakan salah satu benalu yang sanggup menjadikan nanah serius yang akan menyerang janin, sehingga sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil. 
2. Ayam maupun Telur. Mengonsumsi ayam maupun telor bergotong-royong tidak problem bagi ibu hamil, namun tidak untuk ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau sanggup dibilang masih mentah. Sebab, ayam ataupun telur yang kurang matang, terkandung zat salmonella yang sanggup mengakibatkan ibu hamil mengalami diare berkepanjangan.
3. Ikan. Berbagai jenis ikan ibarat tuna, kerapu, kakap putih, dan ikan yang berukuran besar, ada baiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil. Lantaran, beberapa jenis ikan tersebut mengandung zat mercuri yang sanggup menjadikan kerusakan syaraf janin yang terdapat di rahim apabila dikonsumsi dalam jumlah besar. 
4. Minuman berkafein. Selain makanan, ibu hamil pun tidak dianjurkan untuk meminum minuman berkafein berupa kopi. Karena minuman berkafein ini sanggup mengakibatkan rendahnya berat bayi pada ketika lahir nanti. Tidak cukup hingga disitu, minuman berkafein ini juga sanggup menjadikan keguguran.
5. Minuman alkohol. Untuk orang biasa saja minuman berakohol ini tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan, apalagi bagi ibu hamil yang tengah mengandung seorang bayi. Oleh lantaran itu, ibu hamil pun sangat dihentikan untuk mengonsumsi minuman satu ini, lantaran sanggup mengakibatkan perkembangan janin menjadi terganggu dan sanggup memicu problem emosional pada bayi ketika sudah besar. 

Itulah beberapa kuliner dan minuman yang seharusnya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil. Semoga bermanfaat! –SH–

Subscribe to receive free email updates: