Artikel kesehatan - Makan sayuran merupakan salah satu suplemen untuk kesehatan tubuh yang tak boleh dilewatkan. Setiap orang pastinya mempunyai sayuran favorit yang hampir selalu dimakan setiap hari. Namun demikian, satu hal yang pasti: hampir sebagian besar orang menghindari daun pepaya alasannya yaitu rasanya yang pahit dan tidak enak. Padahal, daun pepaya mempunyai banyak manfaat menyerupai yang terlampir berikut ini:
1. Menyembuhkan flu dan demam
Tidak banyak yang tahu bahwa daun pepaya tidak hanya bisa dikonsumsi sebagai sayuran, tetapi juga bisa dipakai untuk materi teh. Ya, daun pepaya bisa dijadikan teh alasannya yaitu kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya. Seperti yang sudah kita ketahui, antioksidan bisa menyembuhkan pilek, flu, dan juga demam sehingga ketika penyakit ini menyerang tubuh, minum teh daun pepaya bisa dilakukan. Daun pepaya juga bisa membantu menambah sel darah putih dan trombosit sehingga kita tak gampang terjangkit penyakit.
2. Mengurangi rasa nyeri dikala menstruasi
Untuk para perempuan, rasa nyeri ketika haid sangatlah tidak tergantikan dan bisa menciptakan badan terasa lemas. Nah, dibanding mengurangi rasa nyeri dengan meminum jamu-jamuan instan, mengapa tidak mencoba cara yang lebih profesional? Caranya yaitu dengan mengonsumsi jus daun pepaya. Jus daun pepaya bisa membantu menyeimbangkan hormon dan juga mengatasi rasa sakit yang timbul dikala sedang menstruasi.
3. Menurunkan resiko penyakit kanker
Daun pepaya mempunyai dampak samping yang menjanjikan untuk mengurangi risiko kanker payudara, paru-paru, serviks, dan juga pankreas. Makara untuk para perempuan, ada baiknya untuk mengonsumsi daun pepaya secara rutin untuk mengurangi risiko penyakit mematikan ini, ya.
4. Melawan diabetes
Berita baik untuk para penderita diabetes: daun pepaya ternyata bisa mengurangi kadar glukosa. Tidak hanya itu, penelitian juga mengatakan bahwa daun pepaya bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
5. Melancarkan proses pencernaan
Daun pepaya mengandung enzim papain yang berfungsi untuk membantu proses pencernaan protein dan mengatasi problem pencernaan. Rebusan daun pepaya juga bisa mengatasi rasa mulas dan meningkatkan nafsu makan.
Nah, sesudah melihat manfaat-manfaat yang bisa didapatkan dari daun pepaya, yakin masih ingin menghindari jenis sayuran ini? Selamat mencoba, ya!
0 Response to "Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan"
Posting Komentar